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... 독성분으로 신장에 무리를 주고 칼슘이온과 반응하기 때문에 요로결석 환자는 비추라고 합니다. 양파+비트청을 담아 주스로 먹으니까 몸을 따뜻하게 해줘서 좋네요. 운동도 열심히 하시고 늘 건강하시고 행복하세요 ...
... 오늘은 정말 재래시장을 가서 우슬뿌리와 수족냉증에 좋은 차를 사다가 끓어 먹어봐야 할 것 같아요. 양파+비트청이 매워서 열이 나는 것 같아서 자주는 못 먹을 것 같으니까요? 오늘도 열심히 운동도 하시고 건강 잘 챙기셔서 늘 건강하시고 행복하세요 ...
... 좋은 봄나물입니다~!~ 돌나물 초무침 돌나물 한줌(100g), 양파 소 1/2개 고추장 1T, 고춧가루 1T, 식초 1, 메실청 1, 설탕 1t, 다진마늘 1/2T, 참기름 1/2T, 통깨 1t 돌나물은 다듬어 잘 씻은 후 물기를 제거하고 양념을 넣어서 버무리고 접시에 담아낸다. 봄철에만 먹을 수 있는 나물들이 사계절 먹을 수 있으니 좋은 건지 ~~ 건강관리 잘하셔서 늘 건강하시고 행복하세요 ...
... 딸들은 욕심이 없다고 하면서 그냥 엄마, 아버지가 조금 주겠다고 저는 그 머니를 다 주셔서 저금을 했었는데 친청 엄마가 자꾸 시댁에 이야기하라고 해서 할 수 없이 이야기를 했더니 1년 후에 남편이 어려운 사람 도와준다고 다 가져가 버려서 저희 친정 부모님께 찍혔지요. 그때는 남편이 벌이를 해서 먹고 살 정도는 되어서 나중에 어려움 생기면 아이들 교육 못 시킬 ...
... 미니파프리카 1개(10cm길이), 도라지모듬청(도라지+생강+배+건대추+무를 잘게 잘라서 꿀에 재운 청) 2T, 양파 비트청 2T를 넣고 갈아서 먹었는데 케일이 너무 적게 들어가서 그런지 다음에는 더 넣어서 갈아먹고 다른 부수적인 것들은 빼서 먹어야 겠다는 생각이 들더라구요. 일주일에 2 번 정도만 갈아먹어도 갈아 드실분들 많을 것 같아서 한 번 해 보려고요. 모두들 ...
... 20개+호두 2개, 집에 있어서 ), 적양파 1/8개, 도라지 모듬청(도라지+무+배+건대추+생강을 넣어 담은 청), 양파+비트청 2T, 물 150ml를 넣어서 갈아서 아들하고 둘이 먹고 있습니다. 그래도 수족 냉증에 좋다는 차 재료 사다가 한 번 먹어보려고요. 저희 집에는 아들이 수족 냉증으로 특히 겨울 되면 너무 고생을 해서요. 자식들이 좋은 것을 닮으면 좋은데 저나 남편이 몸이 ...
... 150ml, 당근 중간크기 1/4개, 치커리 2개, 도라지 모듬청 1T(도라지, 생강, 배, 무, 대추를 넣어 만든 청), 양파+비트청 2T, 견과류(아몬드 20개, 호두 3개, 해바라기씨+호박씨 1t, 집에 있어서 넣고 갈아서 먹었는데 저도 약간의 비염증상이 있는데 이것을 마셨더니 코가 답답함이 조금은 사라지네요. 5시간 정도 지나니까 다시 코가 답답함을 느끼는 것을 보면 그다지 비염에는 ...
... 매실청에 담가서 하루 숙성하고 냉장보관하여 다음날부터 먹으면 된다고해서 먹어봤더니 그냥 매실청을 찍어 먹는 맛이 더라구요. 다음에 하게 되며는 방울토마토에 칼집을 내어서 담아야지 생각보다 별로였네요. 아들이 좀더 숙성되면 맛이 달라질지 모르는데 해서 일주일정도 기다려보고 먹어보려고요. 그때도 별반 차이는 없을 것 같은데 실험용으로 담은거라 ...
오늘도 힐링들 하시고 건강한 하루 되시기 바래요. 오늘은 생강꿀청과 방울토마토 매실청을 담았습니다. 1. 생강 꿀청은 1~2일 후에 냉장고에 넣어놓고 수시로 물에 타서 먹거나 요리에 첨가해서 먹는다. 2. 토마토 매실청은 담아서 1일 숙성하고 냉장 보관하여 다음날부터 먹는다. 1끼에 하나씩 먹는다. 감기조심하시고 늘 건강하시고 행복하세요.
... 사과 1/4개, 바나나 1/2개, 당근 중간크기 1/4개, 견과류(집에 있어서 아몬드 20개, 호두 3개), 물 1C(80ml), 양파+비트 청 1/4C(담아놓은 것이 있어서)을 넣고 갈아서 아들하고 먹으면 양이 딱 맞더라구요. 당근이랑 바나나를 넣으면 한끼 식사 먹은 것처럼 든든하기도 합니다. 머리도 덜 아프고 눈도 덜 피곤하고, 빡빡한 느낌도 사라지고, 눈썹이 항상 아팠는데 그 증상도 ...
... 2인 기준) 아침으로는 케일 3장, 아몬드 20개, 호두 3개, 당근 500원짜리 동전크기만한것 3cm, 사과 1/4개, 양파+비트청 1/4C, 물 1C, 바나나 1/2개을 갈아서 2명이 나눠먹음 눈에 좋다고해서 열심히 갈아먹으려고 합니다. 이렇게 갈아먹고 부터 눈이 덜 침침하고 덜 뻑뻑하고 덜 아프더라구요. 저는 점심으로 잡채를 해서 먹으려고 1. 당면을 물에 담가놓고 잡채용 돼지고기 ...
... 넣고 먹음 오후 10시 10분 아몬드+우유+ 야채 쉐이크[아몬드 30개, 호두 4개, 해바라기씨+호박씨 2t씩, 양파비트청 1/4C, 우유 1+1/2C, 브로콜리 1/4개, 바나나 1/2개, 물 1/2C(먹다보니 너무 돼서)]을 넣고 갈아 ...
... 오늘은 푹 쉬시고들 계시겠지요? 저는 비트양파청과 양파즙을 만들었어요. 비트양파청을 만들려고 동네 슈퍼에서 양파를 사왔는데, 요즈음 양파가 싼지 사천원도 안되는데 30알정도 들어있더라구요 이것들을 만들다보니 아침도 거르고 점심도 거르고 배가 쓰려서 고구마를 잘 씻어 궁중팬에 넣고 약불에서 돌려가며 고구마를 1시간가량 구웠는데 아주 맛이있네요. ...
오늘 청사리 영화 보러 가요 잼나게 잘 보고 올게요 기대가 됩니다
... 넣고 계란 2개를 넣어 9분간 끓여 찬물에 담가놓는다. 4. 집에서 담근 단무지 10cm 길이, 0.5cm폭 5~6개, 양파 1/8개, 청 오이 1/8개를 모두 다져서 단무지 국물을 부어주고 소금 1/2t를 넣고 절여준다. 5. 삶아놓은 계란은 껍질을 벗기고 다져서 볼에 담는다. 6. 4의 야채는 다시팩에 넣어 꽉 짜주고 5의 볼에 담고 케차, 마요네즈를 넣어 버무려 놓는다. 7. 양배추는 가늘게 채 썰어 ...
... ,2mm정도 굵기 썰은것 40개로 장아찌를 담았는데 색깔이 너무 진하니까 좀 그렇기는 한데 다음에는 비트청+도라지청을 1:1로 섞어서 담으면 색이 예쁘지 않을까 생각합니다. 보통양파로는 치자 1개를 넣고 무+양파 1개+ 연근 0,2mm정도 굵기 썰은것 20개를 넣고 담았는데 색이 예쁘게 나왔네요. 장아찌를 담을 때는 연근을 식촛물에만 담갔다가 건져서 물에 한 번 씻어서 ...
... 번 씻어서 사용함), 적 양파 보통크기 6개, 무 1/8개. 천일염 1T수북히, 조림용 우엉+연근 데친 물 2C, 식초 1C, 비트청 1C을 넣어 양파 장아찌를 담아 하루 지나니 통에 옮겨 담는데 장아찌와 국물을 담고 남은 국물이 패트병 500ml 한 병이 나와서 비트장아찌 국물 3/4C+생수 1/4C+냉동레몬 1덩어리(올리브오일 1/2T+레몬즙 1/2개를 먹기 위해 짜고 남은 레몬을 1/2개로 나눠 냉동해서 ...
... 동맥경화와 고혈압 예방에 좋은 효과가 있습니다. 외국의 한 장수 전문가는 포도 씨 추출물을 마늘, 은행, 인삼, 청 보리와 함께 노화방지에 좋은 5대 식품으로 꼽았을 정도로 포도씨가 몸에 유익하다고 합니다. 5. 와인 좋다는 건.. 서양에서도 잘 알려져있는데...한의학적으로도 와인, 포도주.. 좋은가요? 우리 조상들도 포도주를 담궈 마셨구요.. 서양의 와인도 참 ...
... 강추 *** 10. 김발이나 상에 김을 올리고 치즈+지단을 깔고, 쌈배추, 파프리카, 양파, 더덕, 당근, 오이, 청경채, 부추, 양파를 올리고 접착용 치즈를 끝에 붙이고 돌돌 말아 잘라 먹는다. 오늘 요리는 좀 길었지요. 하는 방법을 올리다보니 길어졌네요. 관심 있는 분들은 해서 드셔보세요. 맛납니다. 다음에는 우엉과 연근을 넣어서 한 번 해 먹어보려고요. 동네 ...
... 1시간정도 지나면 한 번 씻어서 칼 등으로 두들겨 부드럽게 한 다음 꽉 짜서 먹기 좋은 크기로 찢어서 양파 청 3T를 넣고 버무려 놓는다. 6. 상에 김을 깔고 치즈 1/2개 1장을 올리고, 끝에는 1/10 1장을 붙이고 깻잎 1~2장을 깔고 저는 깻잎이 작아서 2장을 사용했습니다. 7. 채 썬 양배추를 올리고 옆으로 참지를 올리고 더덕 3~4개정도 올리고 부추 3~4가닥 올려서 돌돌 말아 ...
... 너무 좋아 다른 과일 청이나 그런 것 담지 말고 도라지 모듬 청만 담아 사용하려고 합니다. 다른 과일 청들도 다 샐러드 만들어 먹을 때 넣어 먹었더니 좋기는 한 데 도라지나 생강은 잘 먹게 되지 않으니까 이렇게 만들어 사용하면 좋겠다는 생각이 들어 올려봅니다. 만드는 방법 도라지 잘라서 1C이면 설탕도 1C을 넣어 1:1로 담는데 위에는 올리고당을 살짝 덮어주는 ...
토요일 근무 10시출근 점심1시 저녁11시 햄버거..나머진 청....소....주방. ㅠㅠ너무힘들었어요.누구를 위한 평가인증인지 교사의 역할이무엇인지요???
... 넣고 달달 볶아준다. 6. 5의 팬에 감자를 올리고 닭가슴살을 골고루 올려주고 유자차 4T, 진간장 4T, 꿀이나 청 2T, 홍삼즙 1봉 저희 동네는 홍삼즙이 없어서 홍삼드링크 1병을 넣었습니다. 7. 조림장을 닭가슴살위에 계속 올리는 방법도 있고 저는 계속 그렇게 하려니 어려움이 있어서 압력솥에 넣어서 15분간 익혀주었습니다. 8. 김이 빠지면 그릇에 담아서 먹는다. ** ...
... 밥도 무슨 공기밥그릇 하나에 다 먹어야하고.. 오후에는 간식 설거지,화장실 청소,쓰레기 비우기,교실 청소 너무 힘들어요 몸이 부서질거같네요..ㅠ 또 반아이들은 발달이 느린지 말도 안되고 애 한명은 악을 쓰며 고집부리는아이.. 옆반 쌤은 저기반 애들 왜저래 하며 뭐라뭐라 하고...ㅠㅠ 하 원래 다 그런건가요.. 모든걸 포기하고 ...
추가근무는 어느정도 하시나요? 휴게시간도 없는데 교사 추가근무 업청 시킵니다
